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【健康養生】秋分后 養生注意六要點

夏季如何“清涼”養生？這篇文章都給說明白了！

　　內容來源：生命時報、中國中醫藥報 　　芒種后，暑氣當令，烈日當空，陽氣漸長，陰氣漸弱。中醫認為，人體處于炎熱的環境中，心氣強肝氣弱，體溫調節、水鹽代謝及循環、消化、神經、內分泌和泌尿系統都在

【健康養生】推薦幾款好喝的代茶飲，調和臟腑功能，有助身體健康

　　相較于湯藥，代茶飲因為制作方便、口感較好而備受追捧。通過辨證頻頻飲用，代茶飲可以調和臟腑功能、調理身體。本文特準備了幾個常見病證的代茶飲方。 　　代茶飲始于唐代，唐代孟詵《食療本草》中記載有

【健康養生】別揉！眼部紅、腫、癢、痛不是小問題，不注意就嚴重了

　　有人眼睛不舒服了，就會用手搓一搓或者揉一揉來緩解不適，其實這種方式有可能使眼疾越來越嚴重。 　　常見的眼部問題到底如何辨別和應對?北京中醫藥大學東方醫院眼科主任周劍教授來為您解答! 　

中醫養生好處多

　　身體是革命的本錢，只有把身體搞好了才能有大發展。中醫就是一門無止盡的博大精深的一門學問，它能幫助我們調理身體。古有華佗幫助關羽刮骨療傷，今有針灸治療勁椎病，中藥治療各種疑難雜癥。那么中醫養生那哪里

中醫告訴你，能幫你養生的中藥有哪些？

　　一、陳皮 　　【功效】調中帶滯、順氣消痰、宣通五臟。 　　【養生方法】 　　陳皮是一種中藥，也是一種煲湯的佐料，煲油膩的湯水和豆類的湯水可以放一些陳皮，能夠化氣和化滯。

養生中藥材 養生這樣吃最好

　　養生中藥材 　　1.枸杞 　　性平和，有滋養肝腎、益精明目之效。適用普遍人群，尤適宜糖尿病及慢性支氣管患者。枸杞最好在白天的時候吃效果更好，最好是在早上十點到下午四點這段時間內。注意量不宜太大

中醫藥文化科普傳播健康與養生知識

新華社北京6月30日電題：“看得見、聽得懂、用得會”　中醫藥文化科普傳播健康與養生知識新華社記者田曉航包裹中藥丸的“外殼”蠟丸是怎么制作的?有驅蟲功效的

國家中醫藥管理局召開中醫藥特色療法新聞通氣會“荊氏療法”獲推薦

　　6月21日，國家中醫藥管理局召開中醫藥特色療法新聞通氣會，向社會推薦無痛治療痔瘡、肛瘺、肛裂、肛周膿腫等肛腸疾病的中醫絕活“荊氏療法”。

藥膳養生

　　瓜燒白菜 　　原料： 　　大黃魚300克、大白菜900克、鴨蛋70克、小麥面粉30克、鹽、料酒、淀粉、味精、雞油、花生油。